SITE MEKLĒŠANA

Dienas režīms un bērnu uzturs 11 mēnešos

Dienas režīms un bērnu uzturs 11 mēnešosatšķirībā no pirmajiem sešiem dzīves mēnešiem būtiski atšķiras, bērns šajā vecumā ir aktīvs, tāpēc ķermenim ir nepieciešama lielāka enerģija. Vienpadsmit mēnešus vecs bērns var sākt staigāt, bet daži bērni joprojām slīd. Katrs bērns attīstās savādāk, un neuztraucieties, ka jūsu mazulis pat nemēģina staigāt. Bērna uzturs pēc 11 mēnešiem ir tūlītēja zinātkāre, lai izmēģinātu visus zobus, šajā vecumā ir iespējams dažādot ēdienkarti, pievienot jaunus produktus un garšas.

Bērns 11 mēnešus vilks mutē unkraukšana pie rotaļlietām, kas izskatās kā augļi un dārzeņi. Šajā vecumā taustes jutība ir vairāk attīstīta, dažiem bērniem tas ir iecienīts prieks pastaigāties ar smiltīm basām kājām un citiem spēlēt ar mitrām rotaļlietām. Kādu barību neseedam šajā vecumā? Uzturs 11 mēnešos būtu barojošs un daudzveidīgs. Bērniņam mierīgi ir ciets ēdiens - burkāni, ābols vai kāposti, viņš var iekodēt gabaliņos, raudzīt un norīt, bet jums vajadzētu tikai skatīties bērnu, lai izvairītos no nepareizas norīšanas. 11 mēnešu bērnu ēdienkarte satur šādus produktus:

- gaļa, kas nepieciešama vairākas reizesizlaidiet gaļas mašīnā vai ritiniet blenderī. Labākais variants ir - vistas, teļa gaļas un tītara gaļa, šo dzīvnieku gaļa ir īpaši noderīga bērniem līdz vienam gadam nekā citas sugas;

- vārīti dārzeņi, var būt - kartupeļi,dārzeņu smadzenes, burkāni, kāposti. Lielisks variants būs dārzeņu biezenis, kas izgatavots no visiem šiem produktiem, bērnam tas patiks, galvenais ir pievienot nedaudz cukura (ja nav alerģijas) un nedaudz sāls;

- piena putra, un tā var būt rīsi, griķi, kvieši;

- citi piena produkti - piena nūdeles,biezpudiņš, pilnpiens (obligāti vārīts) un skābie piena produkti. Daži vecāki, kā iespēju, dot savu bērnu jogurtu, bet ir nepieciešams konsultēties ar pediatru;

- mazuļa pārtikai pēc 11 mēnešiem var būt vairāk cietu pārtikas produktu - rīvmaize, žāvēšana, maize un cepumi. Jums vajadzētu izvēlēties tikai mazuļu cepumus un vienmēr svaigus maizes izstrādājumus;

- Nu, protams, augļi, bērna uzturā11 mēnešos jāiekļauj: svaigi ābolu gabali, banāni, bumbieri, ja veselība to ļauj, tas ir, nav alerģijas, tad jūs varat dot dažus citus augļus.

Bērna uzturā 11 mēnešos jāiekļaujgaļas konservi, kas tiek gatavoti neatkarīgi vai iegādāti veikalā. Ja vecāki veikalā iegādājas konservi, tad jāizvēlas tikai bērnu barība, kuru apstiprina Krievijas Medicīnas akadēmija, ir GOST sertifikāti, un tiem jābūt hermētiski noslēgtiem traukiem, konserviem - tas ir dzelzsbetona banka. Jums vajadzētu arī izlasīt produkta sastāvu, ja tajā ir tikai gaļa, ūdens, sāls un cukurs, tad jūs varat droši iegādāties šādu produktu. Neskaidri vārdi, piedevas un aromāts, kas iekļauts lietošanai, nav ieteicams. Tas ir ļoti vienkārši, lai paši sagatavotu gaļas konservi, jums jāpārliec gaļa un jāpievieno mazs sāls un cukurs. Uzturs bērnam no 11 mēnešiem ir lielisks veids, kā dažādot garšas sajūtas. Daudzi garšaugi ne tikai pievieno pārtikas garšu un garšu, tie var uzlabot apetīti, gremošanas sulas ražošanu, un dažiem ir lieliskas ārstnieciskas īpašības. Jūs varat pievienot garšvielas, lai sāktu ar zupu, tikai nelielu daudzumu. Pirmais garšvielas mazulim ir ķiploki un sīpoli, un pēc tam varat eksperimentēt ar dillēm, selerijām, pētersīļiem.

Tādējādi bērna uzturā 11mēnešos var būt pietiekami daudz pieaugušo produktu, bet tikai kvalitatīvi un pārbaudīti. Labākais no visiem, tas būs dārzeņi un augļi no sava dārza un gaļa no jūsu saimniecības.

  • Reitings:



  • Pievienot komentāru