SITE MEKLĒŠANA

Kā iemācīties ātri un viegli izvirzīt uzacu?

Uzacu pacelšana ir populāra neverbālaizteiksme, kas var nodot daudz informācijas. Īsāk sakot, uzcenots uzacis var apzīmēt neticību, skepticismu, izklaidi, pārsteigumu un daudz ko citu. Cilvēki nezina, kā pilnīgi kontrolēt savas ķermeņa daļas, bet daži var darīt daudz vairāk nekā citi. Daži cilvēki vēro savas iespējas agrā bērnībā. Citi, apskaužot "apdāvinātu", mēģina iemācīties darīt to pašu. Tomēr izrādījās, ka kaut ko mācīties nav tik vienkārši. Tomēr ar lielu vēlēšanos var iegūt dažas prasmes.

Kā uzvilkt vienu uzacu, jūs mācāties no šī raksta. Vienkārši uzziniet, kā pareizi izmantot mūsu piedāvātās metodes.

Pirmā metode

Ņemiet spoguli un izlemiet, kuru gari jūs vēlatiesapmācīt. Kā parasti, daudziem ir daudz vieglāk uzzināt, kā izvirzīt šo uzacu, kas atrodas tās dominējošās puses pusē (vai jūs esat kreisā vai labā roka?). Padari mierīgu izskatu. Šajā situācijā muskuļu, kas paaugstina uzacu, būs labi jūtams, jo tas būs saspringtā stāvoklī.

Tas ir ļoti svarīgi, ka, veicot uzdevumu pie jumsneviens nebija, jo šādā gadījumā jūs nevarēsiet koncentrēties. Kad abi uzacis ir saspringtas, pamēģiniet vienu no tiem atpūsties un viegli to pārvietot. Otrajam uzacam jābūt pilnīgi nekustīgam. Protams, šī metode nav vislabākā, bet ar to jūs iemācīsieties kontrolēt muskuļus, kas ir atbildīgi par uzacīm. Ja jums ir nedaudz paceltas uzacis, jūs varat padarīt seju vieglāku, lai jūsu izskats nešķistu smieklīgs.

Muskuļi palielina uzacu

Otra metode

Šī metode ir pilnībā pretēja pirmajai. Ir vairāki veidi, kā parādīt, kā iemācīties izvirzīt vienu uzacu, bet šis ir viens no labākajiem.

Vispirms jums ir nepieciešams atrast spoguli un atkalizlemiet, kādu uzacu vēlaties pārvietot. Izmantojiet pirkstus, lai paceltu abas uzacis. Kad esat sasniedzis vēlamo augstumu, atbrīvojiet to, turpinot turēt otru.

Jūs varat būt šajā pozīcijādažas minūtes katru dienu, līdz iegūstat vēlamo rezultātu. Jūs varat izlaist brīdi ar abām uzacīm. Pietiks, ka viens no tiem uzreiz pacelt uz vēlamo augstumu. Ja jūtat, ka esat jau nogatavojies, atbrīvojiet pirkstus, mēģinot noturēt uzacu. Tas ir, neļaujiet tam nokrist ar pirkstiem. Ja jūs nevarat paturēt uzacu, jūs joprojām nezināt, kā to pienācīgi pacelt.

Kā uzvilkt vienu uzacu

Trīs metode

Ņemiet spoguli un ielieciet to pie sejas. Kā uzvilkt vienu uzacu, jūs varēsit precīzi pateikt šo ceļu. Izlemiet, kāda veida uzacu vēlaties apmācīt.

Padarīt sarkanu seju. Pat ja jūs tagad esat brīnišķīgi garastāvoklī, jūsu seja ir ļoti apvainota. Tagad mēģiniet velkot savu zodu leju. Jums jāieprasa pieres muskuļi. Šajā gadījumā uzacis automātiski pieaugs. Dažreiz jūs saņemsiet tikai vienu uzacu. Jums ir jācenšas šo pozu atcerēties.

Kā uzvilkt vienu uzacu

Četri metode

Kā uzzināt, kā ātri pacelt vienu uzacu unviegli, palīdzēs noteikt šo metodi. Ņemiet spoguli (vēlams liels, lai jūs varētu sevi labi redzēt). Seja viņam aci pret aci. Saglabājiet acis uz uzacīm. Nomaini Pagaidiet 3-4 sekundes. Padarīt pārsteigtu seju. Stāviet šajā pozīcijā vēl 2 sekundes. Tagad ātri pagrieziet vienu izteiksmi ar citu. Lēni apmāciet sevi, lai uzzinātu, kā veikt kustības vienā pusē. Pēc treniņa beigām, bez lielām pūlēm pieaugs viens uzacs. Turpiniet to praktizēt spoguļa priekšā, lai jūs varētu noteikt pareizo muskuļu kustību. Tagad mēģiniet darīt to pašu, bet bez rokām. Šajā gadījumā jūs varat pacelt vienu uzacu uz augšu.

Kā iemācīties pacelt vienu uzacu

Un visbeidzot ...

Daži padomi, kā uzzināt, kā paaugstinātvienu uzacu. Pirmkārt, ir vērts teikt, ka ne visi var pacelt tikai vienu uzacu. Tātad, ja jūs nevarat to izdarīt, tad jums vienkārši nav pareizo muskuļu komponentu, bet tas nav iemesls, lai saņemtu neapmierinātību. Patiesībā, pateicoties tam, jums būs mazāk grumbu pēc vecāka gada.

Vieglākais veids, kā uzzināt, kā paaugstināt uzacu:

1. Sāciet nūju (parādiet, cik dusmīgs tu esi: abām jābūt nolaistām, un centrā nullei jābūt maksimālajai).

2. Tad koncentrēties uz atbrīvošanu muskuļus, kas kontrolē tikai vienu pusi no sejas (jūs jutīsieties pieres muskuļus).

3. Tagad jūs varat mēģināt uzcelt uzacu, jo mobilie pieres muskuļi jums palīdzēs to izdarīt. Mācību procesā varat mēģināt paplašināt savas acis, kas arī palīdzēs palielināt uzacis.

- Izmēģiniet visu, meklējot spogulī, lai jūs varētu redzēt, ko jūs darāt.

- Lai iesildītos, vispirms jūs varat nocelt un tad paceliet abas uzacis.

"Lūdzu, nemēģiniet pļaut ar vienu aci, lai padarītu vienu uzacu zemāku." Tas izskatīsies smieklīgi.

Tagad jūs zināt, kā iemācīties pacelt vienu uzacu. Veiksmi!

  • Reitings:



  • Pievienot komentāru