SITE MEKLĒŠANA

Kā tikt galā ar bailēm un noteikti uzvarēt

Nav neviena cilvēka uz Zemes, kurš neko nebaidās. Pat tas, kurš to saka, baidās, ka viņam to netic. Ir miljoniem bailes. Katram cilvēkam ir kopīgs, un viņiem ir savas bailes. Visu šo milzīgo armiju var iedalīt divās kategorijās - nepieciešamas un nevajadzīgas.

Pirmie ir noderīgi, tie palīdz mums izvairīties no daudziemnepatīkamas situācijas, pat glābt dzīvību. Piemēram, visbiežāk baidās, ka automašīna tiek atlaista automašīnai, lai mēs pareizi šķērsotu ceļu. Bailes no inficēšanās ar kāda veida miku liek jums ievērot personīgās higiēnas noteikumus un ārstu ieteikumus.

Nevajadzīgas bailes nepalīdz neko. Gluži pretēji, tie liedz mums panākt panākumus, priecāties, strādāt, atpūsties, mīlēt.

Ir daudz veidu, kā rīkotiesbailes. Ir tie, kuri ierosina nepievērst uzmanību bailēm, tad viņi iet pa sevi. Un tur ir tie, kas, gluži pretēji, piedāvā palielināt viņu bailes, vējš sevi maksimāli. Vējš, sasniedzot savu maksimumu, šķietami pats par sevi iet uz lejupslīdi. Ir tāda metode, kas liek domāt, ka jūs esat bīstams, ieliekat uz plauktiem vai izmantojat pašmācības metodi, lai pārliecinātu sevi, ka bailes nepastāv vai ka tā jau ir uzvarēta.

Attiecībā uz kādu, šīs metodes strādā, jo kāds to nav. Rezultāts ir atkarīgs no tā, cik daudz cilvēks zina, kā kontrolēt savu apziņu un par to, uz ko balstās nevajadzīgi bailes. Cīņai pret bailēm precīzi jātiecas pēc šiem kritērijiem.

Dažreiz nevajadzīgas bažas rodas pirms pilnībānekaitīgas situācijas. Cilvēki nevar iekļūt lifts, iet uz leju uz pagrabu vai gluži pretēji ieiet lielajā zālē, staigāt pa laukumu. Šīm bailēm ir zinātnisks nosaukums - klaustrofobija un agorafobija. Tās ir neiropsihiatriskas slimības. Kā tikt galā ar briesmām, kas rodas no slēgtas vai atvērtas telpas redzes? Kad esat lietojis antidepresantu vai beta blokatoru. Lai pilnīgi atbrīvotos no problēmas, jums jāpārliecinās par hipnozes, relaksācijas un psihoterapeita bailes izraidīšanu. Arī izturējās bailes lidot lidmašīnā, braucot pa metro un tamlīdzīgi.

Kā tikt galā ar bailēm no vientulības, nabadzības,neveiksme jebkurā gadījumā? Iesaistīties pašmācībās, pārliecinot sevi, ka viss būs kārtībā, tas ir bezjēdzīgi. Lai izvairītos no nepatīkamām situācijām savā dzīvē, pirmā lieta, kas jums nepieciešams, nav to paredzēt. Katrs skolēns jau zina, ka mūsu domas ir būtiskas. Viss, par ko mēs domājam, iznāk no mūsu galvas, nezūd, bet savāc apkārt, veidojot īpašu vidi, kurā visi dzīvo. Tāpēc pat tad, ja jūs ļoti baidāties par vientulību, piespiest sevi domāt par lielu un laimīgu ģimeni, par to, ka daudzi draugi ir gatavi jums ugunī un ūdenī. Bet ar šāda veida bailēm jums ir nepieciešams ne tikai radīt panākumu vidi, bet arī izmēģināt sevi, piemēram, nodarboties ar uzņēmējdarbību, ņemot vērā visus plusi un mīnusus.

Kā tikt galā ar bailēm par saviem mīļajiem? Kā jūs to vēlaties, vienkārši neuzspiediet sevi, neparedziet traģēdiju. Tas atkal rada bīstamu vidi, kurā patiešām var notikt kaut kas. Labāk gaidot kaut ko darīt, skatīties filmu, tērzēt ar draugiem, piemēram, pa tālruni. Lielisks rezultāts dod garīgu labas iznākuma prognozi. Ir nepieciešams detalizēti uzrādīt, kā jūsu mīļais atgriežas mājās droši un skaņu, "redzēt", kā viņš nodžst, noņem kurpes, iet roku mazgāšanai utt.

Ir liela cilvēku grupa, kas baidāstumsa, dažādi šausmas dzīvoklī, brūnogļi un citi neuzbāzīgi. Kā tikt galā ar pārdabisko bailēm? Vislabākais veids, kā to izdarīt, ir dabiski. Aizsargi saru? Nosakiet tā avotu. Skandāla tumsa Ieslēdziet gaismu. Kāpēc pievilināt sevi, liekot viņiem slēgt tumšā telpā? Labs palīgs, lai risinātu šādas bailes, ir vismaz viena tuvējā cilvēka klātbūtne. Mēģiniet pierast pie tumsas, būt sabiedrībā. Pārliecinieties, ka viņa nav aizrīties vai nogalini. Ticiet, ka tas ir tikpat drošs kā gaisma, tikai atšķirīgs.

Un, visbeidzot, tik daudzi cilvēki ir palīdzējuši uzvarēt visas savas bailes ticībā uz Dievu, sargeņģeļos, aizstāvot augstākas varenības.

  • Reitings:



  • Pievienot komentāru