SITE MEKLĒŠANA

Ideāli aprēķiniet vienkāršo svaru!

Pat 20. gs. Vidū kļuva modē ievērotvispārpieņemtie cilvēka figūras standarti. Idejas sievietes modeļa parametri parādījās - 90/60/90. Tomēr to ģenētisko un fizisko īpašību dēļ šo formu īpašnieki nav meitenes un sievietes.

aprēķiniet ideālo svaru
Sakarā ar to, ka sieviešu dzimums sāka censtiesšie rādītāji, bija nepieciešams aprēķināt ideālo svaru kā galveno fiziskās pilnveides rādītāju. Tas kalpo kā galvenais mērķa mērķis personām, kas vēlas labot savu figūru. Protams, ir cilvēki, kuriem nav jātiecas uz ideālu svaru, jo tie ir ģenētiski sastādīti, lai tie atbilstu noteiktajiem parametriem. Tomēr ir arī tie, kas vēlas būt ideāli svarīgāki, un šeit tas nav pat par subjektīviem viedokļiem, ir tikai zinātne, ka fiziski vieglāk dzīvot cilvēki ar mērenu svaru.

kā aprēķināt ideālo svaru
Kā aprēķināt ideālo svaru? Jūs varat izmantot vispārpieņemto universālo formulu, kā arī izmantot dažu zinātnieku aprēķina metodes. Pirmā formula ir pieejama un saprotama, taču tajā nav ņemti vērā vairāki faktori, piemēram, ķermeņa struktūra (ķermeņa struktūra), vecums un citi, kas ietekmē ideālo svaru. Aprēķiniet to saskaņā ar vispārējo noteikumu var šādi: no izaugsmes tiek atņemts simts centimetri, iegūtais rezultāts un ir ideāls svars konkrētai personai. Piemēram, 173-100 = 73 (kg). Daži atskaitījumi tiek veikti arī: sievietēm - 15% no iegūtā rezultāta, vīriešiem - 10%. Tajā pašā piemērā: 10% no 73 būs 7,3, tādēļ cilvēka ideālais svars 173 cm būs: 173-100-7,3, kas ir aptuveni vienāds ar 66 kilogramiem. Protams, tas viss ir diezgan parasts, jo, ja jūs aprēķināsit ideālo svaru ar šo formulu, rezultāts neņem vērā vairākas svarīgas funkcijas.

Viena no ideālākajām formulāmaprēķina ideālo svaru, tas piedāvāja antropologs no Francijas Paul Brock. Saskaņā ar viņa teoriju, pieaugums ir mazāks nekā 165 cm, kopā ar koeficientu 100. Turklāt, 165-175 cm - augstums - 105, un vairāk nekā 175 cm - 110 tiek ņemts vērā vecums: personām vecumā 20-40 gadu skaitlis ideālo svaru, ir jāsamazina par aptuveni 11%, un personām vecumā virs 50 gadiem - pieaugums par 6%. Tad jāņem vērā, kas pieder vienai no trim ķermeņa tipiem, kas tiek aprēķināts visā garumā apkārtmēru darba roku. Tātad: pirmais veids - apkārtmērs ir mazāks par 16 cm, sievietēm un mazāk nekā 17 cm, vīriešiem, otrā - 17-20 cm, trešais - 20 cm Protams, lai aprēķinātu pirmā veida nepieciešams, lai par 10% samazinātu likmi ideālo svaru, un par trešo. - palielināt par 10%.

ideāls svars, lai aprēķinātu
Ir daudz vairāk vienkāršu un pilnīgu formulu,kas paredzēti, lai palīdzētu tiem, kas vēlas aprēķināt ideālo svaru. Pirms jūs izmantojat kalkulatoru, jums vispirms ir jāuzskata daudzi faktori. Pirmkārt, tā ir jūsu labklājība. Galu galā, ja svars nekādā veidā neietekmē pilnīgu dzīvi, jums pašiem nav jāmaina nekas. Otrkārt, nekad nevajadzētu apskaust modeļus ar ideālu skaitli un nekavējoties nopirkt reklamētos produktus. Tāpat neuzklausiet nekādus kategoriskus viedokļus par jūsu figūras trūkumiem un iegūstiem kompleksus par to. Tomēr jums ir jāatceras par veselīgu dzīvesveidu. Ziniet, ka bieži vien nepilnīgi cilvēki izgudroja iepriekš minētās formulas, kurām bieži vien nav racionālu skaidrojumu.

  • Reitings:



  • Pievienot komentāru