SITE MEKLĒŠANA

Vai sāpīgi dzemdēt vai nē? Metodes, kas palīdz mazināt sāpes

sāpīgi dzemdēt vai nē
Bērna dzimšana ir svarīgākā un laimīgākābrīdi ģimenei. Bet jauna cilvēka parādīšanās pasaulē vienmēr ir saistīta ar daudziem jautājumiem un bailēm. Jaunajai mātei, kas pirmo reizi dzemdē, tas ir milzīgs stress. Lielākais jautājums viņai ir: "Vai ir sāpīgi dzimst vai nē?" Šeit jūs atradīsiet ne tikai atbildi, bet arī padomus, kā atvieglot sāpes. Un arī uzziniet, vai sāpīgi ir dzemdēt pirmo reizi.

Emocionāls noskaņojums

Faktiski, tas ir ļoti svarīgi, ar kādu noskaņojumunākamā māte iet uz slimnīcu. Protams, viņa domā: "Vai ir sāpīgi dzimst vai nē?" Lai nomierinātu sevi, jūs varat lasīt stāstus par bērnu piedzimšanu. Ir svarīgi saprast, ka katrai sievietei ir šis process savā veidā. Viss ir atkarīgs no sāpju sliekšņa. Bet tas nenozīmē, ka, ja jūs jutīsieties, tas būs nepanesams un grūts. Ja jūs dodaties pie radinieka ar labu garastāvokli, domādams par bērnu, sacensības būs mazāk taustāmas.

Kādas domas palīdzēs nevis domāt par mokām?

Jūsu mazulim šajā laikā būs daudz grūtākun sāpīgāk. Neuzņemieties par sevi, domājiet par bērnu, mēģiniet koncentrēties uz elpu. Iedomājieties, kā jūs jau esat dzimis, mazais cilvēks vispirms skaņu, smaidu, izmēģinās kaut ko jaunu, smieties un veiksies pirmais solis. Iztēle novērsīs jūs no sāpēm, sliktajām domas un pieredzes.

ir sāpīgi dzelt pirmoreiz

Kāpēc tas ievainots, lai dzemdētu pirmo reizi?

Sāpju sajūtas var rasties sakarā ar to, kaMāte nepakļauj vecmātei. Bieži vien sieviete sāk paniku un rada daudz kļūdu. Piemēram, viņš sāk kliedz. Un to nevar izdarīt, jo spēki tiek iztērēti raudāt, un pastāv ārējo un iekšējo dzimumorgānu bojājumu risks. Ja auglis ir liels un dzemdes kakls ir šaurs, sāpes būs smagas, taču parasti problēma tiek nekavējoties atklāta un sievietei tiek piešķirta ķeizargrieziena daļa.

Tiek mocīti ar jautājumu: "Vai tas ir ievainots, lai piedzimst vai nē?" Šie padomi ir priekš jums!

  • Pirmkārt, jums nav nepieciešams kliegt, tas jūs ne tikai nodara kaitējumu sev, bet arī baidās no citām augļa sievietēm.
  • Klausieties, ko saka vecmāte. Slikti jūs vienkārši nepatīk.
  • Elpošana Tas ir ļoti svarīgi, jo pareiza elpošana var palīdzēt mazināt sāpes. Dariet to šādā veidā: vienu dziļu elpu un vienu izelpu.
  • vai ir sāpīgi dzelt pirmoreiz
    Masāža. Labi, ja jums ir partnerība. Partnerim (vīram, mātei, tuvumā esošajam cilvēkam) apļveida kustībās vajadzētu masāžas muguras lejasdaļā cīņās un pārtraukumā - kaklam un pleciem. Tikai kustībām jābūt kārtīgām. Ja esat bez partnera, tad masāžas mugurā pats.
  • Dažus mēnešus pirms dzimšanas sāciet apmeklētbaseins un kursi grūtniecēm. Ja, protams, nav kontrindikāciju. Kursi jums pastāstīs par dažādām elpošanas metodēm, parādīs vingrošanu, kas sagatavo ķermeni dzemdībām. Arī jūs būsiet psiholoģiski sagatavots šim procesam. Un jau mazāk būs jāuztraucas uz jautājumu: "Lai dzemdēt sāpīgi vai nē?"

Atdaloši vārdi

Protams, jauna mazā cilvēka izskats pasaulēiet dažādos veidos, bet iepriekš minētie padomi palīdzēs jebkurai sievietei. Vai sāpīgi dzemdēt vai nē? Ja esat gatavs un jums ir informācija par šo sarežģīto procesu, tad viss būs kārtībā!

  • Reitings:



  • Pievienot komentāru